기업명 비공개

인생에서 겪었던 가장 어려운 혹은 힘들었던 경험에 대해 이야기해주세요. 문제 상황은 무엇이었는지, 해결 과정과 그 안에서 본인의 역할 및 성장한 부분을 구체적으로 작성해주세요. 군 전역 후 급격하게 체중이 늘면서 건강과 자신감 모두에 큰 부담을 느꼈습니다. 운동을 시작했지만, 며칠 만에 근육통과 피로로 인해 쉽게 포기했습니다. 오랜만에 만나는 주변인들에게 살찐 모습을 보여주기에 민망해 사람들을 피하게 되었고, 점점 의욕도 떨어졌습니다. 이대로는 안 되겠다는 위기감에, 삶을 대하는 태도부터 바꿔 보기로 결심했습니다. 우선 매일 30분 단위로 하루 계획을 세우고, 운동을 꾸준히 실천하기 위해 러닝 커뮤니티 모임을 만들었습니다. 교내 익명 커뮤니티에서 참가자를 모집한 뒤, 구글 스프레드시트를 개설해 매일의 운동 시간, 내용 등을 기록하도록 했습니다. 해당 시트에는 운동 여부 외에도 식단, 오늘의 한마디, 동기부여 문구 등의 항목을 넣어 단순한 기록을 넘어 서로 응원하고 지지하는 공간이 되도록 설계했습니다. 저 또한 이들에게 부끄럽지 않기 위해 매일 러닝을 실천하며 기록을 남겼고, 운동에 대한 책임감과 동기부여가 더욱 커졌습니다. 반 학기 동안 꾸준히 실천한 결과 18kg 감량에 성공했고, 무엇보다 과정, 결과를 기록하고 이를 서로 공유하는 습관이 제 삶에 자리 잡았습니다. 이 경험은 단순한 체중 감량을 넘어, 목표를 세분화하고 구성원들과 소통하는 방식으로 확장되었습니다. 실제로 졸업 논문 준비 과정에서도 이 습관을 적용해, 팀원들과 함께 일정을 1주 단위로 나누고, 구글 시트를 통해 역할 분담진행, 현황 피드백 내용을 공유했습니다. 특히 일정 병목이 생기려 할 때, 제가 먼저 스프레드시트에 진행 상황을 기록하며 선제적으로 이슈를 공유했고, 이를 계기로 팀원 간에도 능동적인 피드백과 협업 문화가 자리 잡았습니다. 이처럼 스스로 변화의 계기를 만들고, 주변과 함께 목표를 이루는 즐거움을 알게 되었으며, 작은 공유가 모두에게 큰 영향을 이끌어낼 수 있다는 자신감을 얻었습니다. 앞으로도 어려움이 닥칠 때마다 주저하지 않고 도전하며, 주변과 함께 성장하는 자세로 임하겠습니다.